
來源: 成都安琪兒婦產醫(yī)院發(fā)布時間:2013-09-11 14:52:52
為了讓您擁有一個愉快順利的孕產期,信心十足的迎接小天使的到來,安琪兒竭誠為您量身打造了全套的孕期教育課程。課程由安琪兒的專家們精心設計耐心講授,采用錄像,講解,示范,討論,交流,問答,互動等多種形式解答準媽媽們對孕期如何保健,如何順利分娩,產后如何恢復等問題的困惑。通過這樣的課程,您能更深刻的了解安琪兒的各種醫(yī)療活動,從而在面臨各種醫(yī)療選擇時能做出較有效明智的選擇。我們相信從懷孕到分娩有安琪兒健康教育中心的陪伴,您的孕期將會過的更加充實和好!
聽課地址:醫(yī)院行政樓一樓健康教育中心教室,兒童保健室旁邊
安琪兒婦產醫(yī)院課程表 (點擊查看安琪兒健康教育中心課程詳情)
溫馨提示:
1、為您能*、快速地達到產后*效果,請產后42天(平均坐月時間)以后務必前來參加產后階段課程,并嚴格按照老師給予的參課建議進行上課,切勿隨意選課參加;
2、上課前請詳閱《入會練習須知》并請?zhí)崆半娫掝A約定位:81922222-8808
| 2013年09月孕產瑜伽Pre&After Yoga收費課程表 | |||||||||
| 時間 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | |||
| Time | MON | TUES | WED | THUR | FRI | SAT | |||
| 10:30-11:45 |
孕背部理療 Iyenger Pre-care |
秘法束腰瑜伽Flow-Yang&Yin slimming |
孕快樂安胎瑜伽Hatha Basic |
秘法束腰瑜伽Flow-Yang&Yin slimming | 孕拉瑪澤減痛分娩&胎教 Lamaze+Relax | 秘法束腰瑜伽Flow-Yang&Yin slimming | |||
| 階段 | 孕所有階段 | 練習61天-90天 | 孕所有階段 | 練習61天-90天 | 孕7個月-10個月 | 練習61天-90天 | |||
| 老師 | XUE | XUE | JUN | XUE | JUN | XUE/JUN | |||
| 14:30-15:45 |
盆底收腹瑜伽Hatha1-women care |
孕早中期體重控制(能量) Flow1-energy | 盆底收腹瑜伽Hatha1-women care |
孕早中期體重控制(*) Flow1-energy |
盆底收腹瑜伽Hatha1-women care | ||||
| 階段 | 練習1天-30天 | 孕3個半月—7個月 | 練習1天-30天 | 孕3個半月—7個月 | 練習1天-30天 | ||||
| 老師 | XUE | XUE | Yi | XUE | JUN | ||||
| 16:00-17:15 | 燃脂瘦腹瑜伽 Flow-Detox+core | 孕晚期體重控制(能量) Gentle Flow -energy | 燃脂瘦腹瑜伽 Flow-Detox+core | 孕晚期體重控制(*) Flow1-energy | 燃脂瘦腹瑜伽 Flow-Detox+core | ||||
| 階段 | 練習31-60天 | 孕8個半月-10個月 | 練習31-60天 | 孕8個月-10個月 | 練習31-60天 | ||||
| 老師 | Yi | JUN | XUE | JUN | XUE | ||||
| 18:30-19:45 |
背部雕塑Iyenger-Back |
乳腺維養(yǎng)Hatha-water Heart | 臀腿雕塑Flow-Earth lowerBody | ||||||
| 階段 | 產后/正常 | 產后/正常 | 產后/正常 | ||||||
| 老師 | Li | Li | Li | ||||||